長時間の勉強が要らなくなるかも？時間帯を変えるだけで効率アップする、30分で出来る暗記術
皆さん単語は
何時頃
単語を勉強していますか？
こんにちは、ゆうです。
今回は
暗記物を勉強するのに
最も効率の良い時間帯
についてお話しします
これを知っておくと
単語など
定着率がさらに上がります
これにより
単語・文法の勉強が捗り
点数が爆上がりします
その後
行きたい大学に合格し
友達に自慢しちゃいましょう
理想のキャンパスライフも
待っています
逆に
この方法を知らないと
勉強効率は
悪いまま
周りとの差が
どんどん開いていくでしょう
これにより
友達との差も大きくなり
志望校合格が遠ざかり
劣等感は無くならない
受験がうまくいった人を
羨みながら生活する
そんなの嫌ですよね？
そうならないためにも
この記事を読んで
効率的な暗記法
これを手に入れちゃってください
では暗記物は
何時頃勉強したら良いのか
説明していきます
結論を先に言うと
寝る前の30分
起きてからの30分
です
人間は
寝ている間に
脳で情報の整理を
行います
なので
寝る直前に
暗記したいものを
詰め込む
そうすると
記憶に定着しやすいです
かつ
起きてからすぐ
覚えた記憶を
呼び起こすことで
さらに記憶が定着します
そして
睡眠時間は
7時間ほど確保する
こうすると
さらに効率が上がります
これらはちゃんと
心理学者によって
研究され証明されています
ここで１つ注意です
寝る前に暗記して
その後に
スマホ等は
絶対に見ないでください
ゲームをしたりは
論外です
せっかく何かを
暗記しても
スマホを見てしまうと
スマホからの情報と
覚えた内容が
ぶつかってしまい
記憶から飛んでしまいます
最後にまとめます
1. 寝る前の30分に暗記
2. 寝る前にスマホやテレビは見ない
3. 7時間寝る
4. 起きてからすぐの30分
これを全て行うのは難しいので
1と2だけでも
やってみてください
この記事を読んでいる人
もうすぐ寝るよって人は
今すぐスマホの
電源を切ってください
ここまで読んでいただき
ありがとうございます
それでは。
